The Power of Relaxation

Über das Event

<p><strong>Du kümmerst dich um deinen Körper, aber kannst du auch richtig runterfahren?</strong></p><p>Dein Körper braucht auch die Fähigkeit, <strong>aus dem Leistungsmodus herauszukommen.</strong></p><p></p><p>Du weißt: deine Muskeln wachsen in der Regeneration.</p><p>Du weißt auch: ein ruhiger Geist unterstützt deine Regeneration.</p><p></p><p>Doch echte Regeneration bedeutet mehr als Schlaf und gesunde Ernährung.</p><p>Genau darum geht es in unserer gemeinsamen Praxis. An 7 Sonntagen widmen wir uns</p><p>der ganzheitlichen Regeneration bevor die neue Arbeitswoche beginnt.</p><p></p><p>Dieser Kurs ist auch für Unsportliche geeignet.</p><p></p><p><strong>SANDRA BASIC<br></strong>Yin-Yoga-Expertin<br>→ tiefe körperliche Entspannung, Loslassen &amp; Regeneration<br></p><p></p><p><strong>PETER MATHIS<br></strong>Meditations- &amp; Atemexperte<br>→ bewusste Atmung, Meditation &amp; Regulation des Nervensystems</p><p></p><p></p>